1. 人生

他人の癖が気になってしまう:共感しすぎて日が暮れて~寝ても覚めてもHSPな高野優のマンガエッセイ(8)

「食事中、くちゃくちゃ音を立てる人が苦手」
「貧乏ゆすりが見ていられない」…

悪気はないと分かってはいても、何かと気になってしまう…。そんななあなたは、もしかするとHSP(ひといちばい敏感な人)かもしれません。

音、ニオイ、味、肌触りなど、何に敏感かは人それぞれだけど、アンテナの感度を知ることで、周りにも自分にも、ちょっと優しくなれる!

そんなことを教えてくれる、HSPな育児マンガ家・高野優さんの好評連載第8回です。

高野優のオフィシャルブログ:「釣りとJAZZと着物があれば」

苦手な癖ベスト4を洗い出してみました

HSPマンガ(高野優)

 

「わたしはなんて心が狭いんだろう」と思っていたけれど

  1. 高野優さん似顔絵

    育児マンガ家の、高野優です。

     

友人と映画を観に行ったとき、

食べる音が気になって仕方なかった。

 

スナックの袋をがさがさと開け、

おもいっきりばりばりと噛み、

指をぺちゃぺちゃと舐め、

ドリンクをずずーっと飲み干す。

おもわず心の中で 「うそぉ」 と呟いた。

 

別の日。

その友人も含めた5人でランチにでかけた。

映画館のときと同様、

友人の周りには常に擬音であふれている。

 

それなのに、

ほかの3人はまったく気にしていない様子。

寛容でうらやましいなー。

それに比べて、わたしはなんて心が狭いんだろう。

りになる大好きな友人なのに。

食べるときの音がこんなにも気になるなんて。

 

ずっとそんなふうに思っていたけれど、

HSPを知るうちに気がついた。

周りの方のだす音が気にならない方は、

そもそも気にもとめていないということに。

 

アンテナのキャッチ方法は人それぞれ。

だとしたら、

わたしのアンテナは音に過敏に反応しすぎ。

少しは錆付いてくれてもいいのに。

 

高野優さんのマンガエッセイ連載はコチラ

 

ぜひ読んでいただきたい本

ひといちばい敏感な子

ひといちばい敏感な子

エレイン・N・アーロン(著) 明橋大二(訳)

5人に1人が、生まれつき「ひといちばい敏感な子」(Highly Sensitive Child=HSC)だといわれています。 他の子と違うわが子に、「この子はおかしいのでは……」「自分の子育てが間違っているのでは?」と悩む親は少なくありません。 学校ではADHDやアスペルガーと誤解されてしまうこともあります。 本書は、多くの親が抱える子育ての悩みや疑問を、子どもの“敏感さ”という面から明らかにした、日本初のHSC解説本です。 著者は、アメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン博士。翻訳は、精神科医で、スクールカウンセラーとしても活躍する明橋大二氏です。 長年の診察と執筆経験を生かし、分かりやすく訳した本書によって、敏感な子どもも含めて、全ての子どもたちが、その特性に配慮され、適切な関わりを受ける世の中になること願っております。

HSCの子育てハッピーアドバイス

HSCの子育てハッピーアドバイス

明橋大二(著) 太田知子(イラスト)

よく泣く、眠らない、刺激に敏感、変化が苦手……。 「この子はどうしてこんなに育てにくいんだろう?」「私の育て方のせい?」 その悩みは、わが子が「ひといちばい敏感」という気質を持った子どもだと気づいたときから、少しずつ解消され、敏感な子を育てるうえでの知識を得て、スキルを身につければ、子育てがぐんと楽になっていくでしょう。 3年前に、『The Highly Sensitive Child』(エレイン・アーロン著)の邦訳を手掛けた明橋大二氏は、それまで日本でほとんど知られていなかったHSCを「ひといちばい敏感な子」と訳しました。 5人に1人といわれる「ひといちばい敏感な子」とは、どんな特性をもった子どもなのか、どのような育て方をすれば、伸び伸びと成長できるのか。 初めての「マンガで分かるHSC解説本」を、明橋氏の温かいアドバイスと、シリーズでおなじみ太田知子さんのかわいいイラストで、お届けします。

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