共感しすぎて日が暮れて~寝ても覚めてもHSPな高野優のマンガエッセイ #59

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【マンガ】一緒にいると疲れる…それ「エネルギーバンパイヤ」かも! 漫画家・高野優が教える特徴と対処法

「一緒にいると、なんだかとっても疲れる」
「おしゃべりしてると、いつも自信を奪われちゃう。。」
「もしかして、遠回しにイヤミ言われてる……?」

家族、職場、学校、ママ友や、昔からのお友だち……あなたの身の周りに、そんな人はいませんか? もしかしたらその人、「エネルギーバンパイヤ」かもしれません。

「エネルギーバンパイヤ」とは何でしょう? その特徴と対処法を、大人気マンガ家・高野優さんのわかりやすいマンガとエッセイで、徹底解説!

エネルギーバンパイヤの攻撃を華麗にかわせる、ストレスフリーな人を目指しませんか?

【マンガ・エッセイのご提供】HSPマンガ家・高野優さん

高野優オフィシャルブログ「釣りとJazzと着物があれば。」

「エネルギーバンパイヤ」とは?

【マンガ】一緒にいると疲れる…それ「エネルギーバンパイヤ」かも! 漫画家・高野優が教える特徴と対処法の画像1「エネルギーバンパイヤ」とは、吸血鬼のように、一緒にいる相手のエネルギーを奪って、どんより暗い気分させてしまう人のこと。
元々はスピリチュアルな分野の用語だったようですが、多くの人の共感を呼び、今では広く使われている呼び名です。

「エナジーバンパイア」「エネルギーバンパイア」と呼ばれることも。

ネガティブ思考を振りまいたり、さりげなく見下すようなことを言ったり、悪口ばかり言ってきたり……方法はさまざまですが、とにかく一緒にいると、元気や自信が損なわれてしまいます。

本人にその気は無く、無自覚に傷つけてくる場合もあるようです。

エネルギーバンパイヤに「狙われやすい」人の特徴

こんな特徴を持つ人は、エネルギーバンパイヤのターゲットになりやすいようです。

  • 自分より相手を優先してしまう
  • 困っている人を放っておけない
  • よく「やさしい」と言われる
  • 悩み相談を受けることが多い

こういった特徴を持つ場合が多い、HSP(ひといちばい敏感な人)も、要注意かもしれませんね。
★「HSP」について、詳しく知りたい方は、こちらの記事をどうぞ!

【マンガで紹介!】一緒にいるとなぜか疲れる…こんな人はエネルギーバンパイヤかも

マンガ家・高野優さんの周りには、こんなエネルギーバンパイヤが……。
あなたの周りはどうですか?

①「良かれと思って」とダメ出し連発。…それ、ホントにわたしのため?

【マンガ】一緒にいると疲れる…それ「エネルギーバンパイヤ」かも! 漫画家・高野優が教える特徴と対処法の画像2【マンガ】一緒にいると疲れる…それ「エネルギーバンパイヤ」かも! 漫画家・高野優が教える特徴と対処法の画像3

②親切に見せかけて、実は見下してない?

【マンガ】一緒にいると疲れる…それ「エネルギーバンパイヤ」かも! 漫画家・高野優が教える特徴と対処法の画像4【マンガ】一緒にいると疲れる…それ「エネルギーバンパイヤ」かも! 漫画家・高野優が教える特徴と対処法の画像5
「いるいる!」と共感する方も、少なくないはず。
では一体、どうしたら良いのでしょうか……?

【特別公開】エネルギーバンパイヤから身を守るには? 高野流・対処法

7月に発売を予定している高野優さんの新刊『HSP! 最高のトリセツ』では、優さんが編み出した対処法を、多数ご紹介。

「モヤモヤさせてくる相手から離れて、自分らしく過ごしたい!」
「もう気を遣って消耗するのはイヤだ!」

「だけど相手を否定したり、ケンカしたいわけじゃないんだよなぁ」

こんな悩みを解決します。

長きに渡るエネルギーバンパイヤとの戦いの中でたどり着いた、最高のアンサーは、実生活に役立つこと間違いナシです。
今回の記事では、そのうちの二つの対処法を、特別公開いたします! 

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新刊の情報は、こちらの記事にて詳しくご紹介しています。

エネルギーバンパイヤへの対処法に限らず、新刊では「不機嫌な相手への接し方」「人との心地よい距離の取り方」など、優さんのコミカルなマンガで楽しくご紹介♪

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いかがだったでしょうか。
相手の都合を気にせず、やる気や自信、楽しい気持ちを奪ってしまうエネルギーバンパイヤ。

少しでもモヤモヤを感じた時は、我慢せず距離をとって、「仲良くしなきゃ」の呪いを解くことが、自分を大切にする第一歩です。

高野優さんのエッセイマンガ第1弾は、コチラ