美白の肌を維持したい
ニキビをなんとかしたい
このホクロって大丈夫？
お肌トラブルの悩みは、年齢や男女を問わず、いろいろと出てくるものですよね。
そんなお肌トラブルについて、皮膚科専門医の花川博義先生が、「知っているだけでトクする情報」と「今すぐ実践できる対策」について分かりやすく答えてくれる、そんな書籍をご紹介します。
あんしん健康ナビ 皮ふと健康 おトク情報
花川 博義
アンチエイジングのスキンケアから、あせもやニキビ、髪の毛の悩み、さまざまなニオイ対策など、気になることばかり！
今日は、その中から一部を特別にご紹介します！
体のあかすりのデメリットについてです。
あかすりはいい効果がなく、しないほうが良いと言われますが、何故でしょうか。
あかすりは百害あって一理なし
以前は、ふろで体を洗うのは木綿のタオルでした。
いつしかナイロンタオルが登場し、感動を覚えました。
せっけんの泡立ちがいい。ざらざらとした肌触りで「洗ってるー」という充実感がある。
タオルを洗面器で洗うと、あかなる物が浮いて、「あかが取れたー」と満足できるなどのメリットがあります。
ナイロンタオルを知ってより、木綿のタオルは物足りなくて、使う気になれない方も多いでしょう。
近年、ナイロン製のタオルを用いた「○○あかすり」も登場しました。
ところが通称、「あかすり皮膚炎」「ナイロンタオル皮膚炎」というお肌のトラブルがあるのです。
皮膚が赤くなる、黒ずんでくる、ボコボコとしたできものができるなどです。
角質という皮膚のバリアが壊れてしまう
そもそも、落とさないといけないあかは、せっけんの泡を手を用いて、優しくなでるだけで落ちます。
それ以上こすって出てくる「あかなる物」は、あかではなく、角質という皮膚の一部なのです。
こすればこするほど、カンナがけをされた皮膚は、どんどん薄くなります。
最後、ヒリヒリ痛くなってきます。
皮膚は外敵が入らないように、体の水分が出ていかないように、バリアの働きを担っていますが、こすることによって、そのバリアが壊れてしまうのです。
まさに、「百害あって一理なし」です。
ポイント
体のあかは、せっけんの泡で、手でなでるだけでじゅうぶん落ちる
ほかのお肌トラブルも解決！内容紹介
『あんしん健康ナビ 皮ふと健康 おトク情報』の1部「皮ふと健康 おトク情報」には「あかすり」以外にもこんな内容が紹介されています。盛りだくさんです！
手・足・指
- 健康サンダルは〝不健康サンダル〟
- ほくろとがんの見分け方
- 親指の爪の正しい切り方
- 五本指ソックス、五つの得
- 足のトラブルを避けるための靴選び
- タコ、ウオノメは足が壊れる危険信号
- ハンドクリームは質か量か?
- ささくれは爪切りでチョキン
- 大人の「しもやけ」は要注意
すね・ふくらはぎ
- 冬のカサカサお肌の対策法
- ふくらはぎのむくみ、静脈瘤の予防グッズ
毛髪・ひげ
- 薄毛(AGA)に効く、皮膚科学会お墨付きの薬
- 発毛効果は絶大。元手がタダの裏ワザ
- 円形脱毛症とストレス
- 白髪の特効薬はある? ない?
- ひげそり論争 電気かT字か
- ポニーテールは「ゆるフワ」で
唇
- カサカサ唇をなめちゃダメ
- 小学生に多い「舌なめずり皮膚炎」
やけど
- 湯たんぽは、軟らかタイプがおすすめ
- おばあちゃん家のストーブに注意
あせも
- あせもができやすいのは初夏? 真夏?
- 「1デイ・2シャワー」であせも予防
- クーラーは楽(らく)ーらー
にきび
- にきびに白、黒、赤あり
- にきびができたら病院へ行こう
あか・ふけ
- あかすりは百害あって一理なし
- ふけの原因は「かび」だった!
水虫
- ムシできない水虫の話
- 温泉は、水虫にとっても憩いの場
- 水虫の薬、選ぶなら液体? クリーム?
ニオイ
- ニオイの公式から導きだされる体臭対策
- 口臭の主な原因は歯周病です
- 足のニオイは二足の靴で解決
虫・ダニ
- ハチに刺された時の対処法
- キャンプ、バーベキューにはブユよけを
- ダニのいない家は一軒もない
- 布団のダニは布団乾燥機の殺ダニモードで
- ダニは小麦粉にも入り込む
- 皮膚炎を引き起こす毛虫にご用心
食べ物のアレルギー
- 半焼けのしいたけにご注意
- リンゴを食べると唇がはれる
- マンゴーはウルシ科の果物です
金属アレルギー
- かぶれの原因はピアス? 時計?
- ナッツもアレルギーの原因に
これに加え、2部ではアンチエイジングのためのスキンケアも紹介されています。
皮膚科専門医が伝えたい、お得な情報満載の一冊ですので、ぜひ手にとって、家族みんなのお肌トラブルを解決していただければと思います。
あんしん健康ナビ 皮ふと健康 おトク情報
花川 博義
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