本の内容が自分に当てはまることばかり-生きづらいHSPのための、自己肯定感を育てるレッスン

◎鹿児島県 46歳 女性
LINE@をいつも見ていて、この本を知りました。自分は自己肯定感があると思っていたけど、読み進めていくうちに自分に当てはまることがたくさんあり、びっくりしつつ涙が出てきました
でも、不思議と読み終わるといろいろなことが明確になって、気持ちが楽になりました。
セルフケアも始めてます。この本に出会えて人生が楽になりそうです。ありがとうございました。

◎兵庫県 32歳 女性
HSPという言葉を知ったのが、1年前ぐらいでした。本の内容が自分に当てはまることばかりでした。
今まで友達に相談しても分かってもらえない細かい悩みがたくさんありましたが、本を読んでいて、こんなにも自分と同じように感じる人がいるんだなと安心しました
やっぱりなかなか不安や辛い気持ちは消えませんが、上手に自分を知りながら、ゆっくり『私』と付き合って行きたいなと思いました。

◎大阪府 38歳 女性
自分がHSPと分かった時から、関連書籍を何冊も読んでいます。
特にこの本は、冒頭の著者さんの経験や感じ方が自分ととても似ていて(特に、学校で怒られたのが自分ではないのにものすごく怖いという部分)辛くなりましたが、シンクロが強い分、その後に書かれている内容が、今までで一番救われた気がします